Psykoterapia Kuopiossa
Tarjoan psykoterapiapalveluja Kuopiossa. Työskentelyni perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (KKT), ja hyödynnän työskentelyssä myös EMDR-terapiaa. Psykoterapia sopii monien mielenterveyden häiriöiden hoitoon ja tilanteisiin, joissa mieli kuormittuu.
Millaisissa tilanteissa psykoterapia voi auttaa?
Psykoterapia voi auttaa, jos koet ahdistusta, uupumusta tai mieliala on pitkään ollut matala.
Mitä psykoterapiassa tapahtuu?
Psykoterapia on luottamuksellinen ja rauhallinen prosessi, jossa omia kokemuksia tarkastellaan yhdessä terapeutin kanssa.
Sopiiko psykoterapia minulle?
Psykoterapiaan hakeutuminen ei vaadi diagnoosia tai varmuutta. Riittää, että haluat pysähtyä oman tilanteesi äärelle.
Psykoterapia Kuopio
Yksilöterapia
Yksilöpsykoterapia tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan käsitellä elämän haasteita, mielialaan liittyviä vaikeuksia ja ihmissuhteita. Työskentely etenee asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaisesti. Psykoterapia tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman tilanteen äärelle ja löytää keinoja muutokseen.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on tutkittu terapiamuoto, joka auttaa tunnistamaan ja muuttamaan ajattelun ja toiminnan malleja. Menetelmää käytetään muun muassa ahdistuksen, masennuksen ja stressin hoidossa.
Terapiakäytännöt
Terapian käytännöt sisältävät tietoa ajanvarauksesta, terapian kestosta, hinnoittelusta sekä Kelan tukemasta psykoterapiasta. Selkeät käytännöt auttavat valmistautumaan hoitoon hakeutumiseen.
Kuka minä olen?
Olen psykoterapeutti Heikki Nissinen. Tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja mielenterveyden haasteissa.
Vastaanottoni sijaitsee Kuopiossa Minnan puiston vieressä, ja tarjoan tarvittaessa myös etävastaanottoa.
Ota yhteyttä
Jos pohdit, voisiko psykoterapia olla sinulle sopiva vaihtoehto, voit ottaa yhteyttä ja arvioidaan tilannetta yhdessä.
Yhteystiedot
📧 heikki@psykoterapianissinen.fi 📞 045 647 4421
Voit varata ajan myös itse tutustumiskäynnille. Vapaat ajat löydät täältä: VAPAAT AJAT
Lähetä viesti lomakkeella
Lomake on luottamuksellinen ja käsittelen viestit henkilökohtaisesti.
📍 Psykoterapia Kuopiossa | Etävastaanotto koko Suomeen
Puhelu
Jos lomakkeella tai sähköpostitse yhteyden ottaminen ei tunnu luontevalta, voit myös halutessasi varata maksuttoman 15 minuutin puhelinajan. Soittoajanvaraus on varauspyyntö. Vahvistan ajan sähköpostitse tai tekstiviestillä.